沙爹牛肉麵一碗640卡，餐蛋麵680卡，吃掉一整碗相當於跑步1.5小時！若碗麵轉做通粉或米粉，可慳至少200卡。 ... 卡，若炒蛋轉煎太陽蛋可慳100卡。 ... 肥」， ... ... <看更多>

【港式 沙嗲牛肉通粉 】 跟著這個食譜就能煮出茶餐廳風味的 沙嗲牛肉通粉 ，無須加梳打粉，就能煮到惹味又肉嫩的牛肉，配上忌廉雞湯湯底，十分滿足。 ... <看更多>

教食健康早餐想食得健康，Hayley建議參考以下方法改善： 減少進食公仔麵，改為米粉、米線、通粉、意粉或麵類較佳配料可選蛋白質類食物，如雞蛋、鮮牛肉、豬潤等盡量 ... ... <看更多>

教食健康早餐想食得健康，Hayley建議參考以下方法改善： 減少進食公仔麵，改為米粉、米線、通粉、意粉或麵類較佳配料可選蛋白質類食物，如雞蛋、鮮牛肉、豬潤等盡量 ... ... <看更多>