油 麵 gi值 在 即食麵因經油炸,故熱量和脂肪量都相對高 - Facebook 的評價 糖尿病患者也應選擇「低GI值」的五穀, 例如湯米粉、 意粉、蕎麥麵和芋絲。 這些低升糖指數的食物, 因需要較長時間消化,故進食後血糖會升得較慢, 有 ... ... <看更多>
油 麵 gi值 在 吃麵減肥選這個! 烏龍麵.油麵熱量較低 - YouTube 的評價 國人飲食習慣西化,根據農委會資料顯示,每人每年的小麥消費量,也急遽上升。但其實麵條的主要原料麵粉,跟白米相比,兩個的熱量和澱粉含量, ... ... <看更多>