泡菜 雞肉 炒椰菜花飯 材料： 泡菜 適量雞柳2條椰菜花半個（可自行調整）調味料：醬油／雞粉／鹽／胡椒粉／辣椒粉做法：雞柳用鹽和胡椒粉醃製備用椰菜花切 ... ... <看更多>

1. 少油起鑊炒香蒜蓉和洋蔥，再下午餐肉略炒 · 2. 加椰菜花飯、泡菜、韓式辣醬和麻油，全程大火炒至椰菜花軟身 · 3. 若見醬沾鑊，椰菜花等材料沒有出水，可 ... ... <看更多>

《牛肉櫻花蝦炒椰菜花飯》《韓式 泡菜炒椰菜花飯 》 · 好食❗非常好食❗超級好食❗ 減醣瘦身朋友絕對不能錯過 低醣好味又飽肚 ♥ 歡迎訂閱youtube頻道 ... <看更多>