其中B6，B3和B12對大腦產生關鍵性影響，已被證明可減少ADHD兒童的過動症狀並增加5-羥色胺(血清素)，使情緒更平靜，注意力更集中。 市面上的維生素B群 ... ... <看更多>

造成碳水化合物轉換成更多脂肪被儲存或排掉，讓人注意力不足昏昏欲睡的感覺。另外吃進去的東西到底有沒有被吸收轉換成有用的傳導物質才是關鍵，所以吃B群 ... ... <看更多>

營養素膽鹼choline可以提升人的思考能力、學習能力， 注意力集中 ，穩定情緒，真是不可思議。 ... <看更多>

營養不良、肥胖、長不高、注意力不集中、貧血、焦慮、睡不好、免疫力差，可能 ... 若想補充B群可以多食用全穀類食物、深綠色蔬菜、牛奶、黃豆製品， ... ... <看更多>