睡前 來杯洋甘菊茶，助你安眠~☕ 這可能是最常被建議睡前喝以鎮定心神的飲料。賓州大學的研究顯示，患有焦慮症的57人食用洋甘菊補充劑8周後， ... ... <看更多>

洋甘菊茶 ，含有高含量「芹菜素」，芹菜素除了本身可發揮抑制癌細胞功效外，還會與體內約160種不同蛋白質進行合作，如同在體內幫助形成「營養 ... 睡前喝茶一定會失眠？ | ... ... <看更多>

洋甘菊茶 ，含有高含量「芹菜素」，芹菜素除了本身可發揮抑制癌細胞功效外，還會與體內約160種不同蛋白質進行合作，如同在體內幫助形成「營養 ... 睡前喝茶一定會失眠？ | ... ... <看更多>

... 洋甘菊 ，加入熱水清洗一下再用500毫升85度左右的開水沖泡焗30分鐘後即可飲用如果想幫睡入眠，建議在晚飯後或 睡前 1小時飲用喝下去，味道就像是無糖菊花茶 ... ... <看更多>

洋甘菊 助眠的功效有目共睹。那麼，不如試試用洋甘菊做個臥室香氛吧？這次我可以教你做灑在床上與窗簾的放鬆香氣，還有一些睡眠小秘訣，讓你晚上睡得更好。這也可以是種睡前 ... ... <看更多>

... 睡前喝，半夜會跑廁所04/23 14:55. 對耶花茶就沒有咖啡因了不會睡前喝的感謝提醒. 推k8530908: 洋甘菊04/23 15:05. 推haiduc: 決明子茶、魚腥草茶04/23 15 ... ... <看更多>