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長者 活力健康操 - 熱身及伸展運動. 12K views · 1 year ago ...more. Elder's Channel. 269. Subscribe. 269 subscribers. 63. Share. Save. Report ... ... <看更多>

齊心抗疫疫情開始出現「第二代傳播」嘅跡象(例如︰A傳B 再由B傳C) 除左避免到人多地方減少出席社交場合外#在家運動有助增強抵抗力對抗傳染病小編極力 ... ... <看更多>

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(可分段進行，每次唔少過10 分鐘) ，就可以增強你嘅心肺功能促進血液循環，仲有助消耗熱量保持理想體重，咁就有助減低患上心血管病、高血壓和糖尿病嘅風險 ... ... <看更多>

［活力健康操～］ 「叉手掂膊頭,放番低⋯⋯」 簡單易學的健康操配合輕快音樂和琅琅上 ... Tangaroonsanti、 香港特別行政區立法會議員狄志遠博士、 社區投資共享基金 ... ... <看更多>

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