活動量越高 在 More from 初重肌力體能訓練中心 - Facebook 的評價 初重小教室【樂齡運動-健康動一動】 年紀漸長,身體的負荷就會 越高 ,有些長者會因為身體不適而減少 活動量 ,卻會導致身體更加不適。 ... <看更多>