活在當下的練習 在 這不是雞湯文 【「活在當下」練習三步驟】 我們都 ... - Facebook 的評價 但你知道「活在當下」的真正意義嗎? 你是否每天按時上班、偶爾做做運動追劇、周末和朋友約會聚餐，雖然看似過得不錯，但總感覺生活中沒什麼值得期待和開心的事? 定時做該做 ... ... <看更多>
活在當下的練習 在 維持快樂的前提，就是不斷歸零與重啟的「活在當下」 - 媽媽經 的評價 緊緊跟隨呼吸，就是一種活在當下的蹲馬步練習。 不快樂,快樂,本能,選擇,活在當下,幸福公式. 相信我，過沒多久，你的大腦就會開始忘記呼吸這件事了。 ... <看更多>
