到了炎熱的天氣，免不了沒胃口~ 這時候酸酸辣辣的東南亞風味，絕對是餐桌上的一道必備好料理~ ㄚ樺這次用東南亞的元素來做油醋醬~~另有一種風味呦!! 利用當季的水果~口感creamy酪梨、酸甜的小番茄、...

5月17日～5月23日。塔塔家的一週菜單分享。 上週下午我媽從菜園裡摘了很多蔬菜給我，然後一大袋丟...

❤️一週食譜分享來囉～❤️有需要的朋友可以收藏參考一下。 還沒看過上週菜單食譜分享的，請看這一篇喔！...

前陣子有粉絲跟我分享了一間新鮮海釣海鮮漁貨的料理餐廳 #打漁鋪 ，聽到新鮮海鮮，我一定跑第一個啊~~...

不流汗但會流淚的 好好吃 #泰式涼拌透抽 #由於有太多粉絲反應刻花的刀工 所以我不得不承認，看我...

減肥可以吃炒飯，還會越吃越瘦！ 一休覺得一個好的飲食方式，一定要能夠讓你持之以恆，一輩子使用，...

減肥時吃膩了水煮餐嗎？ 減重吃到不知道該吃什麼好的朋友看過來，一休幫你們整理了我自己之前90天...

今天想要跟大家分享一道我的減肥料理，涼拌酸辣海鮮，剛好李太太代言的香檬原汁就是我的好幫手啦，輕鬆作...

到了炎熱的夏天，免不了沒胃口~ 這時候酸酸辣辣的東南亞風味，絕對是餐桌上的一道必備好料理~ ㄚ樺這次...

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