2017年的第一個禮拜，是個不順利的開始。 本來開心的去日本滑雪，卻得知老爸在宜蘭病倒，連忙多買一張機票趕回台灣。 在宜蘭折騰了兩天後，回到台北的住處想要好好的休息，卻又發現家裡沒有水。 ...

現今當紅的「正念」是緩解情緒、紓解壓力的好方法。《正念減壓的訓練》一書指出，透過正念訓練，大腦中與負面情緒有關的杏仁核會變薄，主掌思考的大腦左前額葉會更活躍，讓情緒更穩定。 正念（Mindfulne...

今年雨下得少，水真的要省著用，我請大家一起來幫忙！ 　　 今年是台灣從1964年以來，第一次在汛期沒有颱風。雖然沒有颱風的災損，但也因此雨量銳減，有些地區創下有史以來最低降雨量的紀錄。 　　 我們密切...

❗️「社群之夜+人蔘衝一波」線上直播別錯過❗️ 　　 距離2020大選剩下40天，我依然維持國政優先，也不隨我的對手天馬行空的言論起舞，堅持我們自己的節奏前進，把答應大家的事情，一件一件陸續完成...

連假尾聲，政府對11景點發出了國家級警報，避免人流群聚，這並不是純粹嚇唬大家，國際上已有先例顯示 #連假人流聚集提供了傳染病最佳的散播途徑，那就是日本賞櫻期。 　 在賞櫻期前日本每日確診為40個案例，...

腰傷後好多網友留言叫我買背帶，詢問親友+上網爬文後，決定買這款評價很高的背帶！喜羊羊安穩的坐在腰凳上感覺很舒服，肩膀的部位是減壓透氣背帶，讓我不用擔心腰傷復發～👍👍👍 最喜歡坐墊下方拉鍊打開來的超大容...

日前港台歌手陳奕迅、蔡依林接受中國雲南廣電委託，拍攝了一支英文抗疫歌曲「Fight as One」的MV。 　　 但是眼尖的網友一下就發現，這支乍看之下充滿著全球大愛氣氛的MV，裡面夾帶了不少中共「大...

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仲有差唔多20分鐘 【港台電視《火速救兵IV》— 《兄弟(三)》】 今晚睇大台籌款節目還是《火速救兵IV》—《兄弟(三)》? 還是兩者睇晒? 有觀眾曾經質疑黃秋生和張松枝的角色作用是甚麼？...

#贈禮喔 #來挑自己想要的魚型口罩吧 今天發生一件超好笑的事情，一定要分享給大家一起笑一下，開心過個中秋連假！ 故事是這樣的，中午本人準備買午餐去時，出了電梯，突然被人拍了下肩膀。轉頭一看，不得了...