減緩經痛姿勢 在PTT/mobile01評價與討論, 提供經痛熱敷更痛、生理期瑜珈、舒緩經痛瑜伽就來醫院診所健康懶人包，有最完整減緩經痛姿勢體驗分享訊息. ... <看更多>

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2019年7月1日 — 以前只要經痛我都吃藥，但是某月開始不知為何會經痛+頭痛，擔心藥吃太多對身體不好，現在就選吃頭痛藥，昨天痛到懷疑人生，突發奇想試了估狗到的減緩 ... ... <看更多>

伸展髖關節、減輕背部不適、姿勢不良，同時拉長脊椎，讓肩頸也能夠得到舒緩 #蝴蝶式 感受到大腿肌肉得到舒緩外，放鬆髖關節，減輕骨盆壓力，搭配呼吸坐著就減緩經痛 ... <看更多>

作者: icq150220 (龔龔) 看板: WomenTalk 標題: [閒聊] 大家經痛時怎樣可以舒緩疼痛？ ... 目前正在使用此姿勢ˊ_>ˋ 05/01 02:20. ... <看更多>

問題出在「睡覺姿勢」上！ ... 問題出在「. 頭痛時睡姿一定不能歪，擋住兩邊以免姿勢跑掉。 5. 經痛 ... 消化不良時靠左側側躺能有效減緩消化係統的壓力。 ... <看更多>