簡單的蘿蔔絲米粉湯，最適合年後清腸胃了～ 年後大家的冰箱可能對會有這些，隨意的煮一鍋米粉湯最適合不過了！ （減重的人可以去掉粗米粉） 過年期間聽朋友說168斷食法很有效，立馬就來試試！結果我跟持家男...

說要開始減脂飲食不是開玩笑的！說到就要做到！ 一休說過，只要控制好飲食，再搭配適度運動，體態一...

我的減脂菜色裡，蔬菜的備份我大部份都用水煮或蒜炒，撒點塩巴，偶爾加點醬油膏，滋味較清淡。 但我...

這幾天無意中看到一些別人FB的動態，因為講到減肥好奇看了一下，才發現，原來不吃或少吃的減肥法，還是...

[ 10種減肥不發胖的食物 ] ❤ ‿分享給朋友，會幫助很多人╰❤ http://www.fa...

回台後近況報告 #前世的情人 在台灣產檢確定甜甜圈真的是女兒，阿桃開心說他前世的情人來找他了。 ...

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［館長為什麼糖尿病？］ 根據新聞報導 https://reurl.cc/qmWQpg ，台灣最強壯...

❤️以下是我的減肥方法❤️純分享🉐 因為很多人問所以整理給大家 （是我的方法～但不一定完全正確...

悶熱的陽光悶熱的心情，胃口不佳但是也瘦不下來，只想吃涼涼的食物，但是冰品熱量高，怎麼辦呢？！讓我教大...