更新一下近況，我大概比較幸運踩到大便還沒有很嚴重。每天多加一點碳水（依然不死心繼續168斷食，但我原本就睡很晚沒有吃早餐習慣），維持兩個禮拜後 ... ... <看更多>

最近看到減肥版上很多女生為了減肥減到月經都沒來，今天想跟大家分享一些觀點（歡迎補充/指教），主要是希望可以幫助愛水的女孩們在減重路上遇到經期 ... ... <看更多>

當下覺得都胖了五公斤了月經怎麼還沒來真的覺得不知道該怎麼辦但在前幾天突然覺得不對勁，內褲濕濕的，馬上去廁所，衛生紙一擦，發現是月經來了... 乾 ... ... <看更多>

我的月經一向都非常準時四個禮拜過後就固定來但這個月的已經遲到快兩個禮拜了持續的節食運動體重還是每天都一樣正常來說我月經快來時我的體重停滯月經 ... ... <看更多>

... 月經不來…… 後來頭髮的狀況比較好之後我停掉避孕藥了但我的月經卻也不會 ... 不滿足不健康，減肥會更辛苦也不容易。 2.對自己不要那麼嚴格，就去吃會讓 ... ... <看更多>

大家好，我是8年級阿姨，先來談談我減肥的經驗，我身高167公分，在9個月前我的體重是85公斤，現在是63公斤，體脂肪29%。期間我是慢慢的加運動， ... ... <看更多>

目前情況是，在2020/7的時候減了五公斤之後，月經就開始不來了，然後直到11月催經過一次只是來一點而已，之後就沒有到現在了，想問一下有什麼方法可以 ... ... <看更多>

... 不吃澱粉減肥期間各大營養素都有吃到也有運動有去看了醫生抽血檢查了任何數值都正常也不是多囊好久沒來姨媽了真的好想念它捶打我的肚子 ，醫生認- 月經 ... ... <看更多>

今天突然看到這篇文..我也是一樣的狀況，原本164/54 瘦到45左右，以前月經都很正常但自從減肥後月經都不來了..，已經看很多次醫生都是吃催經藥才來， ... ... <看更多>

如題，我從今年3月開始減脂，到現在體重從61到54 公斤，體脂也從31%降到24%，前期靠低碳飲食沒什麼額外運動體重就降到了56公斤（這時候有體育課+系排 ... ... <看更多>

之前因為減肥的關係，我的月經停了將近一年的時間，雖然減的速度沒有很快、也沒有節食，飲食採取低碳飲食及偶爾168斷食，熱量都沒有低於1300卡， ... ... <看更多>

... 不適應的感覺直到實施了一個月後發現我的月經一向非常準時這次居然遲來了整整一個月… 有人跟我一樣斷食停經嗎… 上網查資料都是體脂肪過低才會導致停經 ... ... <看更多>

#知識月經怎麼可以不來.. 減肥. 8月22日00:18. 如標題生理問題（沒懷孕） 165/45/24.5%體脂好煩喔最近找了營養師諮詢初步覺得飲食不均衡吃不夠(碳水脂肪蛋白質熱量不足 ... ... <看更多>

如題從遠距後（6月底）就開始飲食控制，一開始月經都有來，但這個月經來沒來！不知道是不是8月開始上台北實習壓力大的關係？還是是單純飲食太單一？ ... <看更多>

大一的時候想說自己是吃不胖體質，天天吃滷味，結果胖了五公斤，剛好寒假所以就每天運動+控制飲食，那時候對飲食控制不是很了解，就開始不吃米飯， ... ... <看更多>

本人去年八月有做縮胃，目前為止瘦了30公斤左右～然後我五月的生理期開始，就來了一個月沒有停，有去看西醫照超音波都沒問題，西藥也有開調經止血， ... ... <看更多>

因爲我的經期一直以來都不太順，最近我也在實施減肥，但我在想說經期不順是不是也會影響減肥效果？經期不順不就代表代謝不好嗎？希望有經驗的女孩看見 ... ... <看更多>

各位大大你們好～我多囊已經好久了，看西醫就是吃調經藥（事前週期性避孕藥），醫生只會說減肥，問他有什麼要注意的，居然被嗆⋯⋯⋯我這裡不是減肥 ... ... <看更多>

更新---，一醒來發現多了好多評論~ 很謝謝大家提供了那麼多的意見以及溫暖，素昧平生的我接收了滿滿的能量，好像不再感到孤單，由衷感到感激。 ... <看更多>

... 不知道？！ 究竟下視丘停經是什麼，為什麼 月經不來 了？ 如果放著不管不處理， 居然會不孕、失智、骨質疏鬆、心血管疾病樣樣來？ 減肥 卡關、生理期 ... ... <看更多>

排卵期後的一周，卵細胞激素作用轉強，但因為黃體激素分泌增加，肌膚狀況變的不穩定。 首先讓我們來檢視Dcard競品分析表格中「主要功能」的區塊，從下方的表格中我們可以到 ... ... <看更多>

說明:黃體激素分泌增旺盛，容易長痘、暴飲暴食，很多人經前症候群會爆出「月經痘」這時也讓你在減肥緩慢期時食慾大增，不小心就胖上幾公斤，讓減肥白費！ ... 瘦身斷食導致 ... ... <看更多>

說明:黃體激素分泌增旺盛，容易長痘、暴飲暴食，很多人經前症候群會爆出「月經痘」這時也讓你在減肥緩慢期時食慾大增，不小心就胖上幾公斤，讓減肥白費！ ... 瘦身斷食導致 ... ... <看更多>

說明:黃體激素分泌增旺盛，容易長痘、暴飲暴食，很多人經前症候群會爆出「月經痘」這時也讓你在減肥緩慢期時食慾大增，不小心就胖上幾公斤，讓減肥白費！ ... 瘦身斷食導致 ... ... <看更多>

... 不掉肌肉的訣竅，在懷小王子前，我的體脂最低有減到16%的紀錄過；我發現這些年來 ... 月經不來嗎？」說真的，我在這幾年中，從來都沒有停經過（除了懷孕 ）而我的月經 ... ... <看更多>