Eva的健康減重便當 ... 1️⃣櫛瓜洗淨後切片，撒少許鹽，靜置約5分鐘待出水。 2️⃣雞蛋打成蛋液。 3️⃣用紙巾壓乾櫛瓜水分，再將櫛瓜雙面都沾好麵粉後，放入蛋液中均勻裹 ... ... <看更多>

又到早餐時間了～今天也要來分享一個低碳早餐- 馬鈴薯蛋沙拉，一定有人想說 ... 慢速消化」澱粉- 馬鈴薯蛋沙拉,平衡用油,MCT椰油,30日減肥計畫,抗性澱粉. ... <看更多>

作者qwedcxzaqs (~.~) · 看板cookclub · 標題[食譜] 減肥餐－－馬鈴薯沙拉 · 時間Fri Jul 23 22:23:51 2010 · ciangyoco:想知道為什麼不能加 · qwedcxzaqs:蛋的熱量和 ... ... <看更多>

最強瘦身「水煮蛋減肥」食譜：加速新陳代謝、燃燒脂肪！2周激瘦11公斤、不怕復胖| EZ生活分享. ... 晚餐：2顆水煮蛋、蔬菜沙拉和1顆柳橙. 【星期三】. ... <看更多>

引述《lovehenry (as title)》之銘言： : 做了一份馬鈴薯蛋沙拉: 但因為怕胖所以沒有放馬鈴薯: 只放了雞蛋、小黃瓜、 ... 想減肥的話就學變利商店那樣一餐吃一坨就好. ... <看更多>