是不是不拿點過去來警惕自己， 一但放任了身體橫走，肥肉就會擴張到外太空呢？ 但是我翻舊照，得到的好像不是警惕啊！ 過去有過去的壓抑，也有不復見的幸福， 所有曾經臃腫的人們，應該都有自己的一段故事， 也...

老婆有時候問我：老公我老了嗎？老公你覺得我之前比較漂亮嗎？等等這些問題😄 請問，誰不會老？我也慢...

一家四口平安抵達台灣！這次我們選搭國泰晚去晚回的班機，昨天傍晚6點從倫敦Heathrow出發，要先...

瘋狂流汗一場，人生馬⋯離不開減肥的一世😂 ...

現在只要看到病人很多就要明白 嗯…可能今天又吃不到飯了 現在被餓怕了，就算在減肥 還是會訂飲料墊墊胃...

昨天的防疫箱，再來講點過程中的值得紀念的一些人、事、物吧。 這篇不寫，真的對不起我自己。 其實在...

近來, 老婆身邊的朋友, 常拿她的身型作話題: ‘你近來咩事呀? 肥咗好多喎!’ ‘嘩, 你逼...

午安！「Kale+Baby Spinach+洋蔥水煮牛肉片莎拉」莎拉也要精彩才開心！加一點酪梨、水...

由於姐的體重直線飆升😩 姐跟你們說，姐真的要減肥了😤 姐要開始魔鬼訓練了💪🏻💪🏻 #絕不三...

想到 知道 懂了 明白 了解 我想到 我身材走樣這麼久了該減肥增肥練肌肉瘦小腿小腹了 我...