從之前重口味飲食改成輕淡不吃炸宵夜零食飲料配合運動一個月已經瘦了6公斤 ... 月不吃炸物身為奶茶控減肥後都沒喝過奶茶（崩潰很想吃一次雞排配奶茶但 ... ... <看更多>

[閒聊] 減肥會吃炸的嗎 ... 減肥雖然下定決心不碰炸的結果買的便當裡面的配菜感覺有炸過不敢吃但不吃又會餓而且浪費錢就很掙扎大家 ... 60樓 → ii9: 會香雞排好好味！ ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.190.200 (臺灣) ※ 文章網址: ... 減肥可以吃炸雞啊但要做好總熱量管控不建議吃炸的原因. ... <看更多>

引述《ashleykitty (咪貴妃)》之銘言： : 減肥雖然下定決心不碰炸的: 結果買的 ... 大卡裹粉炸雞外皮可能就300 裡面也會吸到一點油脂可能也是200 加起來就500大卡了吃 ... ... <看更多>

現在這個時間點肚子餓吃奶油香煎牛排是不是比起吃炸雞排更好減肥！？ 有沒有八卦？ ... <看更多>

改變飲食: 澱粉少吃,少吃油炸,少喝含糖飲料不吃很難. ... 東西):鮮奶(300cc)或一份水果,偶爾會跟小孩共吃一個麵包偶爾家人會買鹹酥雞,我也會吃1,2塊. ... <看更多>

[問卦]想減肥又想吃炸雞？@gossiping，共有26則留言，18人參與討論，8推4噓14→， 嗚~我想減肥但現在又想吃炸雞天啊有解嗎還是說男人努力賺錢就好了 ... ... <看更多>

小弟最近報名了健身房教練說肌肉練完要讓他休息一天同時補充蛋白質讓他成長大約要吃到體重的1.5到2倍就小弟就想說板上大家都說可以有cheat day那小弟 ... ... <看更多>

每天都會看到很多減肥減重文我想把自己一些觀念跟大家討論研究減肥就是請把握低碳斷食...克個炸雞好不好？...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:61.216.90.101※文章 ... ... <看更多>

炸雞 排熱量ptt：Re:[閒聊]減肥會吃炸的嗎-看...，引述《ashleykitty(咪貴妃)》之銘言：:減肥雖然下定決心不碰炸的:結果買...牛小排因為油脂比例高熱量可能在300-400大 ... ... <看更多>

推Lawbean: 麥當勞就只有空熱量，便當再油營養成分也好過M 11/25 ... ,引述《ashleykitty (咪貴妃)》之銘言： : 減肥雖然下定決心不碰炸的: 結果買的... 排因為油脂比例高 ... ... <看更多>

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所謂的炸雞減肥就是... 減你妹啦到底為什麼這麼多同IP的帳號來洗文章我要說的是感謝版主辛苦長時間的擔任FITNESS版版主讓此版的風氣明顯有別於其他版(美體肌肉沙灘等) ... <看更多>

「炸雞熱量ptt」+1。減肥雖然下定決心不碰炸的結果買的便當裡面的配菜感覺有炸過不敢吃...的菜單如果全是炸的會硬著頭皮吃嗎--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),. ... <看更多>

請問肥肥現在想減肥的話聽說不吃澱粉，多吃蛋白質就能瘦那肥肥晚餐買拿坡里烤雞X6 肥 ... 31 F →rbkrbk: 一直一直只吃炸雞不吃其他的會瘦 09/12 15:17. ... <看更多>

13 F →Toge: 記得fitness版有推炸雞減肥法 07/16 11:35. 14 F 推Howard61313: 會，所以不如吃三塊，一樣會胖但至少飽了口福 07/16 11:35. ... <看更多>

No.1 炸雞排每塊熱量＝約500卡路裡＝蛙泳37分鐘罪魁禍首：油炸一塊雞排的熱量大約介於500～600卡路裡，切得越薄的雞排炸起來越酥越好吃，然而面精越大 ... ... <看更多>

hi all 先上圖https://i.imgur.com/VqgmNop.jpg 兩個月前體脂22 照片體脂20 目前體脂大約19 目前穩定持續下降中使用的是高低碳水循環法一個月大概吃8桶桶餐… ... <看更多>

... 量120g左右的蛋白質碳水脂肪沒在算反正沒吃其他東西最多就雞胸肉的調味料或烤雞雞皮偶爾吃一下嘴饞的時候還是會買炸雞排吃或者之虞還會吃個乾麵我自己的原則就是斷 ... ... <看更多>

吃必胖的10種減肥禁忌食物！ 公開日: 2018-11-25. No.1 炸雞排. 每塊熱量＝約500卡路裡＝蛙泳37分鐘. 罪魁禍首：油炸 ... ... <看更多>

提供吃辣減肥ptt相關文章，想要了解更多辣的食材、辣的食物英文、辣美食相關餐飲 ... 2019年1月8日· 辣椒☀內臟脂肪☀韓式炸雞和台式炸雞最大的不同就是醬汁，常見的 ... ... <看更多>

所謂的炸雞減肥就是... 減你妹啦到底為什麼這麼多同IP的帳號來洗文章我要說的是感謝版主辛苦長時間的擔任FITNESS版版主讓此版的風氣明顯有別於其他版(美體肌肉沙灘等) ... ... <看更多>

印度香料燉雞/金銀蛋絲瓜/苦花佃煮https://imgur.com/ckLFMR3 ... 豆豉牛腩/炸紅糟肉/味噌豆腐鑲蝦仁/蜂蜜檸檬https://imgur.com/pizXivW. ... <看更多>

之前想減脂大約三個月每天算熱量還常吃雞胸肉配生菜沙拉體脂一直在28.x下不來從八月底開始放棄算熱量運動習慣沒改變不做重訓只做有氧自助餐便當選飯少菜夾比較多其他 ... ... <看更多>

減肥 真的好難喔， 就是忍不住吃很多， 忍不住吃炸雞飲料， 全世界那麼多人減肥， ... PTT 2020/1/3 新制勞退狂賺2300億元勞工可得近2萬News 2020/1/2 亞洲巨星找人妻約 ... ... <看更多>

話說上星期我在某間藍藍路速食店那天是晚餐時間人還不錯多排在我前面的是兩個女生我聽到他們跟店員說要買炸雞桶全部都要大腿說他們在減肥不能吃雞翅店員就回頭問廚房 ... ... <看更多>

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最近有點愛吃油雞腿飯但份量有點大想估算它的熱量我查到一支雞腿排熱量約260 加上油大概要400 但查別的文章又說炸雞腿排熱量也要400 批踢踢實業坊› 看板FITNESS 關於 ... ... <看更多>

起家雞韓式炸雞|Cheogajip Korean ... gl= | 必須包含以下字詞：gl=。 氣炸鍋減肥ptt - 財經貼文懶人包。 。 飛利浦健康氣炸鍋HD9642- 超神減脂家電｜五道減脂料理教學 ... ... <看更多>

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