減脂綠拿鐵 在 這樣喝#綠拿鐵才健康嗨,小鵝堡們 - Facebook 的評價 不搭配其他澱粉或澱粉量減半:綠拿鐵常使用的水果或乳製品(牛奶、優格)中也有醣份,這時候如果搭配其他澱粉可能會使單餐的血糖上升太多,造成減脂 ... ... <看更多>