＃今天就來聊聊我的減醣之路 ＃不碰糖少澱粉遠離醬汁 大家晚上好😘😘 直到現在，我還是會常常收到醣友詢問我每天的三餐是怎麼吃的，固定的問題基本上都是....早餐怎麼吃，午餐怎麼吃，晚餐怎麼吃.....

＃胰島素阻抗 ＃醣中毒 ＃減醣重要文第二篇 ＃喜歡請打+1 打鐵趁熱，今天的主題依然圍繞在減醣...

＃減醣重點文三 ＃間歇性斷食 ＃重啟代謝的運作 ＃充分燃燒脂肪 ＃降低胰島素阻抗 ＃洗香香去睡覺 ...

[ Health eat 均衡餐盤：營養麵包使用分享！本篇有抽獎活動🎉 ］ ⚠️首先聲明：本篇非業...

本日211減醣餐盤 2份蔬菜水果：蒜油炒長豆＆蘑菇 1份蛋白質：一包純煉辣豆瓣軟骨肉 1份澱粉：半包...

＃減醣最威的海鮮湯 ＃好懷念阿 藍色星期一加上鳥鳥的天氣，就是讓人一整個懶洋洋的..... 如...

今晚呷莎咪: 媽媽今天免開火，氣炸鍋做減醣餐盤。氣炸豬排骨，綜合時蔬，爆汁菇菇。加碼孩子的小點心，蘋...

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#減醣料理好幫手 自從宣告”減肥進行中”之後 每次po我的減醣餐盤都大獲好評耶😋 我覺得減肥一定也要...

姐的減醣餐盤，你想學哪一個 #15分鐘上菜 #有烤盤和神器減醣好容易 上次直播我被吐槽回台灣身心放...