關於減重健康促進計畫書的評價, ☆~Rainy‧小雨~☆媽咪的媽媽經
「運動後千萬不能吃東西,不然會更胖。」 「不要隨便練肌肉,不然一旦妳停下來,它們都會變成肥肉。」 以前曾經聽過這樣的都市傳說,後來才知道,這些都是錯誤的。 事實上,我們每個人都有肌肉。 因為擁有肌肉...
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「運動後千萬不能吃東西,不然會更胖。」 「不要隨便練肌肉,不然一旦妳停下來,它們都會變成肥肉。」 以前曾經聽過這樣的都市傳說,後來才知道,這些都是錯誤的。 事實上,我們每個人都有肌肉。 因為擁有肌肉...