港式 茶餐廳，或者係連鎖快餐店例如美心、大家樂及大快活等都係常見的嘆早餐之選。早餐陷阱多，不過健康選擇亦不少。最重要的是避開所有炸物、加工食物 . ... <看更多>

港式 茶餐廳，或者係連鎖快餐店例如美心、大家樂及大快活等都係常見的嘆早餐之選。早餐陷阱多，不過健康選擇亦不少。最重要的是避開所有炸物、加工食物 . ... <看更多>

... 低噢⋯ 可能無意間已存在甜蜜的負擔⚠️ ‍⚕️奉上港式點心熱量排行榜… ... @minmin_rd shared a photo on Instagram: “中式早餐是很多人早餐跟宵夜的選擇你最 ... ... <看更多>

【包～你～脹】 港式面包熱量圖鑑 原來除咗港式麵包 係好常見嘅早餐陷阱 ，平日時時食到嘅茶餐廳 早餐熱量都係相當高 ， ‍ 星期六日食下就冇問題， ... ... <看更多>

港式 飲茶份量都比較小適量的搭配吃， 熱量 也不會超標喔～根據國民健康署指出＃均衡飲食為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素『碳水化合物』、『蛋白質』 ... ... <看更多>