【受傷復健之路】 在這邊先說明一下 將會有兩個月左右的時間沒辦法拍影片分享給大家 今年在高雄的街頭健身比賽也將被迫缺席 因為我要閉關養傷了 / 在上週日訓練單槓花式的時候 造成右肩舊傷復發之外還多了新...

為何要練陰瑜珈? 根據1962 John’s and Wright出版的研究報告 (註1) 人類...

吃米爸煮的飯、接睫毛、做手腳光療指甲、熱蠟除毛、按摩SPA、頭皮深層清潔去角質、整理頭髮、霧眉、看牙...

⚠️注意⚠️很重要，要看完 The upright row is a compound exerci...

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學生跟診心得 – 王建成 學生：王建成 冥冥安排，在新冠肺炎疫情爆發、武漢封城的前夕，我來到了美...

❄️❄️❄️冰凍的五十肩❄️❄️❄️ ❄️五十肩真正的病因在於肩關節的滑膜發生炎性反應，造成關節...

看著去年Open game 的照片才發現又過了一年！ 這一年來阿福也不停的訓練， 雖然中間歷經...

【罕見的肩膀三條肌腱一起都受傷】 Subscapularis 一名60歲的阿姨最近興起跟隔壁鄰...

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