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今天這支影片要幫大家介紹如何用＠Medisana Taiwan 的 滾筒 跟花生球 放鬆 ， 並且解決你腰酸背痛的問題。 德國Medisana震動按摩 滾筒 有8段震動，力道夠、 ... ... <看更多>

腰部的 放鬆 滾滾 放鬆 時間拿出你的按摩球和 滾筒 ，滾滾 放鬆 時間，[[專家版]]來了！上一次我們介紹了足底筋膜如何 放鬆 ，今天我們要講腰部的部分。 ... <看更多>

今天會教你四招 放鬆 方法，利用 滾筒 緩解你久坐使用電腦的下背與肩頸痠痛！並且還會分享一些調整椅子跟電腦高度小技巧，讓你預防肩頸不適的產生。00:00 ... ... <看更多>

用滾筒做放鬆是很多人都會選擇的方式，但唯獨腰部是非常不適合用滾筒做放鬆的，這是因為結構上的不同，使得腰部用滾筒放鬆，容易造成神經的壓迫. ... <看更多>

滾筒放鬆 肩膀在PTT/mobile01評價與討論, 提供腰方肌滾筒、花生球下背、泡棉滾筒推薦就來台鐵車站資訊懶人包，有最完整滾筒放鬆肩膀體驗分享訊息. ... <看更多>

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... 有彎腰: 所以下背肌肉疲勞，而挺腰即是反向動作: 有助於放鬆和椎柱歸位: 那我就不懂了，滾筒放在下背不就是挺腰的: 動作嗎？為什麼非要肋骨支撐？ ... <看更多>