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激痛點按壓 在 小腿的激痛點按壓方式| Facebook - 山姆伯伯工作坊 的評價 小腿的激痛點按壓┃ 此種方式不僅可以用於【球體】，一樣也可以用於桶狀工具囉。 1.先找出痠痛的區域。 (透過滾桶或球，前後來回搜尋) 2.定點加壓，進行5個深呼吸。 ... <看更多>
激痛點按壓 在 Re: [請益] 知道什麼是激痛點並且會處理的按摩店- 看板ShuangHe 的評價 您好小弟是按摩師提供淺見關於激痛點/扳機點可參考以下 ... 單點深壓找到激痛點後以可接受的恆力按壓每次十數秒後休息一下中間會有抗拮的現象即患處會 ... ... <看更多>
