張太煮乜餸【低碳健康推介：秋葵炒蛋】 🌟營養價值(🔎網上資料)： 秋葵除了含有維他命A、B、C及多種礦物質元素，其膳食纖維含量也比其他蔬菜為高，容易增強飽足感，可幫助清除腸道廢物。雞蛋含蛋白質、維他...

5月17日～5月23日。塔塔家的一週菜單分享。 上週下午我媽從菜園裡摘了很多蔬菜給我，然後一大袋丟在門口，按了電鈴人就跑了。 我兒子開門說：是誰放菜在這裡？ 我媽也太瞎了吧，他是把自己當成外送員嗎？...

今天我特別和大家分享我的午餐菜色，不是因為有山珍海味，而是這些看似平凡的清炒秋葵、山苦瓜、和絲瓜湯等蔬菜食材，是來自1600公里外的南疆─太平島！ 太平島是南沙群島中面積最大、唯一有淡水的自然生成島...

最近菜市場上蓮藕很不錯，多吃點可以消暑喔！ 下週新菜單在這邊！ 小家庭餐預定 https://lihi.cc/74yZv 7/15(一)糖醋雞柳、乾煎魚、時蔬。玉米排骨湯 7/16(二)薑絲肉片、蒜...

【養生食堂】 蔬菜界的萬靈丹：秋葵！ 秋葵中的黏液富含高纖維與高酵素 預防大腸癌，降低壞膽固醇 除了清水燙秋葵，炒鹹蛋也很對味！ 趕緊來試試~~~ 秋葵：降膽固醇、助消化的好幫手！懷孕的媽媽們更不能...

#秋葵 的盛產季節來囉🎉 一般料理方式除了 #涼拌秋葵 之外，Amy要和大家分享 #金沙 的做法，讓不愛吃秋葵的朋友們都會愛上它💕爽脆中還有金沙鹹香的口感，不是軟黏黏的秋葵口感喔😋👍 快來試試這道銅板...

燒菜燒的好，晚餐沒煩惱。 買了半盤雞肉，所以今天沒燒肉🤣 #清炒時蔬 #金沙秋葵 #番茄炒蛋 #修...

！美味！ 老婆突然開竅了 或是突然想通了 還是突然轉型了 這一陣子的廚房 開始有了油煙味 這是...

今天我特別和大家分享我的午餐菜色，不是因為有山珍海味，而是這些看似平凡的清炒秋葵、山苦瓜、和絲瓜湯等...

【#LikeJapan娛樂】森川葵超強技能：左右互搏 一邊搖骰子 一邊轉碟子 一個人可以左右互搏，...