#吃火鍋不會胖的方法❤️有人跟我一樣是火鍋控嗎？吃火鍋也有方法，健康又不會胖，來分享一下我自己的吃法☺️ 1. 先煮青菜類，所有青菜丟進去煮滾後喝湯～先喝一兩碗，可以增添飽足感，又可喝到青菜湯的鮮甜...

上次分享完熱門泡麵 熱量排行榜 太多人敲碗「海外泡麵」排行榜😆 將將！👩🏻‍⚕️馬上為大家奉上 10大熱門海外泡麵😆 除了有大家最關心的「熱量」❗️ 還有鈉含量、碳水化合物、蛋白質、脂肪喔～ OM...

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煮減脂期最愛的，就是蕎麥冷麵了～ 只要把所有東西拌一拌，倒入湯汁就可以大口吸！ 蕎麥麵的熱量非...

烏龍麵熱量最低...這什麼道理......

颱風天，下廚天。 珍菇罐頭拌煮杏鮑菇+烏龍麵，熱量低，負擔小， 簡單味道好似京兆尹的某道佳餚。...

喜歡吃麵食勝過米飯類的朋友，減肥時對於麵類的選擇也是很重要唷~別以為不吃米飯就會比較容易瘦，如果選錯...

冬粉！我來救你了！​ 相信大家喜歡看熱量圖文（排版美、又疑似實用)​ 也相信你一定看過各種麵類每10...

#宵夜肚子餓想來一碗泡麵嗎？ 「海外泡麵」排行榜😆 將將！👩🏻‍⚕️馬上為大家奉上 10大熱門海外泡...