#新家直播預告 昨天才發完「新家入厝」，就有很多粉絲敲碗想看我新家，好der，這不就來安排了嗎~~~ 今晚會有貴賓來我新家，天蠍座的她最近的話題就是「疑似」姐弟戀（到底成功了沒😂），這樣大家就知道...

#雅勻瘦身日記 🔥我瘦了7.5公斤！🔥 今天7/9就是我瘦身開始的第100天，也就是我原本打算進行的...

營養師減脂8大食材 https://loseyourobesity.com/email 1.雞蛋 ...

大家能想像在我高中大學時，體重最高曾經到達58kg！現在則是44~45kg！ 其實我從小時候到國中都...

#每天纖從它開始 我一直都很喜歡喝豆奶 但是以前不懂的時候都是喝全糖豆奶 那時候去喝永和豆漿 看...

【短短兩週，把自己訓練成了養瘦生活家❤️】 *這次一樣留言告訴我們如果送你一套LTNM，你會怎...

低碳飲食-早餐篇 受不了極端的生酮減肥 我成功的用低碳飲食健康的瘦下來咯～ 之前答應大家的低...

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你們的早餐都吃什麼呢？來跟我說說💖💖💖 晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎營養師指出，不吃早餐會...

【減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則】 不吃早餐容易胖？俗諺：「早餐要吃得像國王，午餐...