主要看你的體重60公斤一個月瘦15公斤是不可能的100公斤一個月瘦15公斤是可能的就跟體脂肪一樣30%變成20%很快20%變成10% 要熬很久使用醫師的極低熱量減重法 ... ... <看更多>

民視快新聞】影音中心／邱雯馨報導現代人越來越注重身體健康與體態，點開YouTube搜尋減重、減脂，則會跳出許多關於減重飲食與運動的相關教學影片， ... ... <看更多>

如何四十天減 15KG | 無運動無挨餓の健康 減肥 大法 ... 【小吳日常】 一個 月瘦10 公斤 『賭上面子的 減肥 戰爭！！』到底有沒有成功呢......？(ft.韋恩). ... <看更多>

體重減少15公斤以上者，有86%逆轉；體重減少10～15公斤者，有57％ ... 像上週分享那位100kg以上的學員，純飲食、無運動、吃飽飽還能夠一個月「純減 ... ... <看更多>

[減肥] 不能再胖下去了，我的減肥計畫一直流汗，很受不了一堆衣服也都不能 ... 早餐會吃得很豐盛， 不過還是盡量少油少糖，晚上大概就喝杯牛奶或無糖 ... ... <看更多>