無法好好睡覺、半夢半醒 甚至長期忍受 失眠 之苦 睡不好，生理心理都備感壓力！ 杜華社福家庭 照顧者 支持服務 舉辦身體保健與照顧系列課程 ... <看更多>

【課程簡介】 照顧者 常為了因應長輩的作息，可能導致自己的生理時鐘受到影響，而有 失眠 的狀況發生。 失眠 算是一種常見的睡眠障礙，若此狀況不改善且反覆 ... ... <看更多>