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熟牛腱熱量 在 《神隊友》健康廚房 增肌減脂！教你做常備主菜-高蛋白滷牛腱 ... 的評價 高蛋白滷 牛腱 心這是一道可以三用的好料理可以當主餐可以當點心湯頭還可以 ... 一份約100g 熱量 156卡碳水3% 油脂31% 蛋白質24.7% ◇ 熟牛腱 會縮水， 熱量 ... ... <看更多>
