想請問各位目前我已減重3個多月了體重都有持續下降也有配合運動,這兩天因為要跨年了吃的比較好,吃蠻多零食之類的高熱量食物,站上體重計的時候 ... ... <看更多>
Search
Search
想請問各位目前我已減重3個多月了體重都有持續下降也有配合運動,這兩天因為要跨年了吃的比較好,吃蠻多零食之類的高熱量食物,站上體重計的時候 ... ... <看更多>
減脂時不小心 爆卡 怎麼辦? ... 瘦-邁向更好的自己想詢問健康問題可以+line (@cd8013) 進入輸入『 熱量 控制』有驚喜https://line.me/R/ti/p/%40slb8768w ... ... <看更多>
一般平日如果有做好飲食控制,其實假日適度的爆卡是完全沒問題的。 例如你平常如果每天都能產生500~700卡的熱量赤字,一個星期六天就是4200卡的熱量赤字(前提要吃到 ... ... <看更多>
1) 身體會浪費卡路里(無意義的提升體溫) 為什麼只有一點,還要特別標號,因為這剛好證明了熱量浪費理論[2] -- 熱量浪費是啥? 在2017年的低碳研討會 ... ... <看更多>