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【文內有好康*COFIT】 ⠀ ⠀ 跟英國朋友聊到這兩年，2020-2021轉眼就要在疫情中度過，生活有了很大的轉變，卻也說不出任何高光時刻，改成居家辦公，少了以往可以說走就走的歐洲旅遊，帶著點遺憾。...

潘老師的【想瘦享受】單元又來了~~ 不論如何都 #瘦不下來 嗎？沒關係！ 潘老師教您如何在短時間內快樂變瘦。 胸 肚子 大腿 屁股 手臂... 買五送一 ！ 再加 #心肺功能 ...划算...

我有个亲戚很讨厌！现在来我家拜早年！看了他我就🔥！玩弄感情不眨眼！还来数落我！我开个直播给你们看他怎么欺负我，连我最爱的男人都被她抢了🙁 天啊啊啊，今年新年来得好早啊。你是不是买了新衣，却担心来不及...

這是我在北京做火療的照片, 毛巾下真的是小喬本人 甚麼是火療? 火療大夫會先在你身上鋪兩層濕毛巾, 然後依照經絡位置淋上酒精(稱為火藥), 然後點火 等到你叫燙時, 大夫會用濕毛巾把所有火撲...

不受時間、場地限制，隨時都可以瘦一下～（#豬頭皮　4分鐘就感受到噴汗的極限！） 影片授權： 黃欣元Alvin...

别人琴棋书画样样精通 我就厉害了 我煎炒烹炸啥啥都吃 结果台湾回来肥到整个小猪猪那样 朋友们都不认得我了 那段日子我很难过很伤心 我不敢接任何工作 我不敢见人 我努力运动都没效果 ...

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【前彎式深蹲】一招瘦小腹兼練核心 今天要介紹簡單的鍛鍊運動，能刺激腹部、腰以及大腿內側，提高基礎代謝...