燕麥奶油脂 在 減重醫師蕭捷健- 燕麥奶就是精緻澱粉，適合運動前喝 - Facebook 的評價 堅果油脂富含omega-3，對身體具有抗發炎作用，但過度攝取會增加熱量。 杏仁奶的熱量大約相當於去除蛋白質和乳糖的牛奶，因此很適合在沒有運動的低碳日飲用。 # ... ... <看更多>
燕麥奶油脂 在 植物奶有比較好嗎？燕麥奶、杏仁奶、牛奶大比拼 - 媽媽經 的評價 燕麥奶 、杏仁奶、鮮奶的差異有什麼？ 林俐岑營養師指出，燕麥奶主要成分是水、燕麥、菜籽油以及些許纖維、額外添加的維生素及礦物質 ... ... <看更多>
