想請問各位，有人有推薦的一對一營養師服務嗎，我要減重，然後我的身體不好不能做太多運動這樣- 減脂. ... <看更多>

營養師Ricky 。 72041 個讚· 1180 人正在談論這個。 •營養師•醫檢師•中餐丙級廚師·健身教練證照▪️我相信正確的飲食觀念就可以改變人生體態 商業合作請聯繫經紀人葛 ... ... <看更多>

營養師ricky 三十天減脂營ptt-臉書推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看. 跟著男神營養師Ricky輕鬆吃，7日無痛瘦2.4公斤！ ☆減醣外食+居家健身+減醣料理， ... ... <看更多>

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公斤，但長久的忍耐終於在某天爆發，一回到之前的飲食習慣，沒幾天就復胖了。 這兩本書分別來自三采和三采所出版。 最後網站營養師ricky白白在PTT/mobile01評價與討論則 ... ... <看更多>

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最近看了他們兩個得淺顯易懂還真的瘦了3kg 大家還有建議可以追蹤哪一位呢另外健身有無可以追蹤的KOL -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

蛋白質要吃幾倍，三大營養素吃多少，我不是營養師也不做論文研究，就自己爬 ... 網路參考Ptt fitness置底文Youtube: 好味營養師品瑄Ricky營養師Peeta ... ... <看更多>