有人跟我一樣擔心這樣一直關在家，下次能 爬山 的時候體力跟肌力都退步太多，爬起來會很痛苦嗎？居家 防疫 的生活已經過了快一個月了，熱愛大自然的我們 ... ... <看更多>

影片時間軸------0:00 Intro0:23 ３種居家登山訓練－伏地爬坡(登山者式)1:18 ３種居家登山訓練－弓箭步深蹲2:03 ３種居家登山訓練－踮腳運動2:33 結語 ... ... <看更多>

防疫不忘 運動，健康才能面面俱到唷 … Lagi. 不管是慢跑、籃球、單車、飛輪、爬山. ... 健康防疫新生活運動，一起go!!! ⭕️漸進壓縮 ⭕️護足氣墊 ... <看更多>

看看那個防疫就知道每天的市府記者會搞得跟佈道大會一樣都在講一堆幹話而已 ... 跟明知颱風要來還去爬山一樣出了事才來找政府負責 哈囉?? 是不是不 ... ... <看更多>

推bh0527: 這就跟颱風天爬山要人救援一樣道理 114.137.100.79 10/18 12:13 ... 推jil: 當初防疫的細胞簡訊很難讓人相信政府的話111.253.208.238 10/18 ... ... <看更多>

活動共三天兩夜（8/8-8/10），地點在「三義不遠山莊」，三天兩夜包吃、包 ... 台灣疫情逐漸升溫我們能做的就是做好日常防疫工作、保護自己如果不小心 ... ... <看更多>