骨科名醫韓毅雄曾形容爬樓梯或爬山是「最笨的運動」，台安醫院復建科主任鍾佩珍也表示，爬樓梯或爬山是有增強心肺功能、消耗熱量等諸多優點沒錯，但缺點太嚴重，實在 ... ... <看更多>

在爬山算運動嗎這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者newman168也提到小弟計畫要去爬玉山在此之前想說評估下自身的腳程能否跟上小弟爬過合歡北峰、波津佳山、溪阿縱走、 ... ... <看更多>

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訓練自己的獨立性，兄弟爬山各憑本事就算你的隊友幫你背裝備，再怎樣你還是得自己"走"完行程 當然也不是沒缺點 危險性比較大，由其是有點難度的山太常爬會運動傷害， ... ... <看更多>

【章節目錄】 0:00 INTRO 0:14 登山時的必備雨具0:46 為什麼需要帶雨傘？ 1:06 使用時機2:10 缺點 2:36 如何挑選3:52 登山時必學技巧4:45 OUTRO 5:06 ... ... <看更多>

... 鞋去爬山，才是安全舒適的享受大自然，文內也整理了選購登山鞋時的大重點，讓新手可以自行判斷商品優缺點，一起穿好上鞋，享受登山健行之旅吧：) ... ... <看更多>

以下比較前一組杖BD Trail pro 和FIAZN 的優缺點，板上大大有沒有實際使用的心得呢？ ... 31 F 推Maineee: 我的Fizan就很好用啊，說會進砂的是都在海岸線爬山嗎？ ... <看更多>