登山醫學系列之十八：內側膝痛上次討論了外側膝痛，今天來談談#登山時更容易發生的：內側膝痛。 說是內側膝痛，其實內側還包括許多不同部位，請看附圖。 ... <看更多>

爬山膝蓋 會痛，除了大腿肌力不足外，很多時候其實是足踝、或是髖關節的問題 ... 讓你可以無痛爬山如果你爬山時常感覺膝蓋疼痛，今天這集就來教你五個 ... ... <看更多>