【聰明飲食】晚上喝牛奶，鈣質吸收多更多~ 牛奶晚上喝比早上喝好！因為晚上11點到凌晨1點是成長荷爾蒙分泌最旺盛的時候，晚上補充鈣質，能夠吸收到最多的營養~而其他高鈣食物，像是起司、小魚乾、海藻，...

#新影片預告 -「香濃現烤起司麵包」VS.「來自日本的芝司樂頂級起司-莫札瑞拉高鈣拉絲起司/原味高鈣...

世界上有酸性體質嗎？ 你一定在媒體上聽過，吃太多肉會讓身體變「酸」，多吃素就能讓身體變「鹼」。...

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世界上有酸性體質嗎？答案是↘️ 「喝太多牛奶，鈣質會流失？小嬰兒可不可以喝開水？副食品加鹽巴會...

我一直都覺得，為兩個女把關食物健康，係作為媽媽嘅其中一大任務， 所以小朋友三餐都由我親自主理，少...

【健康早餐、零食的選擇👌】 減脂飲食被問到爛了，但在接近夏天的這幾個月還是一個非常熱門的問題😌...

卡卡的孕期保養/每天要喝： 👉現打柳橙汁-補充維他命c預防感冒 👉紅棗薑茶-保養身體免疫力好 👉豆漿...

耶耶耶!!!不敢喝有腥味膠原蛋白的人有福了!!!!!😂 這次喝到傳說中很強大的蜜露珂娜膠原蛋白✨...

【這14種食物含鈣量不輸牛奶！】 鈣質在身體機能中扮演著關鍵角色，例如肌肉收縮、神經傳遞信息以及...