牛肉麵 主要的熱量來源應該是湯跟肉的部份，這碗牛肉麵肉的部份是有點半筋半肉， ... 抓好自己可以吃的熱量，減重也是可以吃牛肉麵的喔～ ... Yu Ming Liang 不喝湯喔～. ... <看更多>

我發現這兩家的食物很少油炸普遍熱量也不高可是飽足感還OK 網路上都找得到熱量表個人曾經連續吃一個月的三商巧福和吉野家交互吃(三商巧福不喝湯小菜都 ... ... <看更多>

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我聽說吃泡麵很容易胖~ 但是如果當吃泡麵的時候只吃麵不喝湯.. 那吃的熱量會不會減少??因為我看帶子上寫495卡... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: ... ... <看更多>

因為在辦活動只有泡麵可以吃，如果不喝湯的話熱量應該比較少吧，估計營養表示的熱量*0.75可以嗎？先謝謝各位了- 泡麵. ... <看更多>