牛肝營養 在 對皮膚的健美以及增強人體的免疫反應💪 牛肝抗氧化 ... 的評價 牛肝 含鐵量比牛肉還高，150公克的牛肝可滿足女性每日鐵推薦量的75%。 吃牛肝的另一大好處是補銅，銅對大腦發育、強壯骨骼和增強免疫力十分重要。 體虛的人 ... ... <看更多>
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