給自己一份最好的禮物 "學會如何靜坐" 心裡層面上，靜坐讓你成為一個更快樂的人，更能有平常心看待一切事物， 處理事情會更有效率。 身理上，已經不止一項的研究指出，靜坐冥想會讓你身體產生實際上變化...

🎈新年快樂🥰 感謝大家的支持，粉絲頁不知不覺已突破1600人追蹤🎊 感恩感恩再感恩🙏 2020不是個容易的一年，尤其對於熱愛旅行的人而言真的真的很難熬，所有的旅行規劃全部都幻化為泡沫，過去這一年的...

Aerial Yoga Teacher Training 空中瑜珈師資證照培訓--專業雙師資授課 🌸2021年第四場 台北連假班 課程日期： 10/9、10/10、10/11，早上9點至下午5點 ...

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薄伽梵歌 消除痛苦的哲學 人都有相當程度的痛苦，但是人類對痛苦存在的一個極大的誤解，就是痛苦的原因是...

大肚子就是死亡住在身體裡 當代瑜珈之父Krishnamacharya談飲食的控制 飲食的控制對於瑜...

冥想能改變大腦的結構，增加灰白質，讓人更快樂 哈佛大學最新研究, 在麻省醫院的哈佛研究團隊， 在最...

事情的演變就是這樣 (生命是充滿了如此多不公平，不正義，我們到底怎麼辦?) “事情的演變就是這樣”...

(五月200小時瑜珈師資密集班) (剩2位名額) http://www.coreyyoga.com/...

621國際瑜伽節 Lululemon瑜珈大會開幕致詞演講 20年來 Lululemon 第一個品牌...