強健體魄之外，瑜珈也可以作為一種將身心靈結合的練 習，瑜珈有很多分支，所有瑜珈風格都可以幫助 #平衡你的身體、思想和精神，而且可以通過多種方式 來實現 瑜珈還可以 ... ... <看更多>

時間Wed 前陣子去找朋友一起學了瑜珈一開始聽說好像會消除肩頸痠痛跟減肥就不知道大家練瑜珈追求的是什麼?老師都會說瑜珈的目的不是體位法是心靈的 ... ... <看更多>