還沒充飽電，又要工作好厭世...9個動作教你按摩舒緩、伸展拉筋！不僅開胸、美背，還能緊實手臂線條 瑜珈環 的圓弧造型貼合人體曲線能舒服貼合頸部， ... ... <看更多>

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最近滑臉書一直出現魔幻瑜珈圈的廣告，稱可以瘦小腿，有人用過嗎，真的有用嗎？他長這個樣子⬆️，有人可以分享一下使用心得嗎- 減重,改造, ... ... <看更多>

健身環玩一陣子了每次做到瑜伽動作的時候都有種不知道自己在做什麼的疑惑多數動作是擺出姿勢 ... 看板NSwitch標題[問題] 健身環瑜珈系列動作問題作者. ... <看更多>

我自己身高176cm、體重約72KG 我使用的瑜珈墊是狄卡儂的8 mm 墊子(長173 公分x 寬61 公分) https://imgur.com/9DkxB39 ↑這個是我的電腦房努力清出了 ... ... <看更多>

剛好我對瑜珈動作略懂與您分享心得瑜珈體式是可以自由加深難度如果你覺得沒感覺的話可以這麼做： 1）扭轉側腳上半身扭轉的時候手肘放置膝蓋外側後腳跟 ... ... <看更多>

先下結論這是個很有魔性的遊戲但前提是你本身不排斥運動(甚至要有點喜歡) 你才會感受到這遊戲的魅力https://imgur.com/J3Vyqhd 昨天結束遊玩時總結跳出這畫面老實說我 ... ... <看更多>