最近又開始進入無眠的狀態 為了提振精神 不要背劇本背到睏去 只好"啃瓜子" 不僅提神也健康 聽說每天適量的堅果種子，可以補充色胺酸，幫助睡眠。 朋友推薦我吃 葵珍的葵瓜子是我吃過的...

現代人工作忙、壓力大、超愛吃保健營養品 但你們會不會 買了一堆卻忘記什麼時候該服用🤦🏻‍♀️ 有的人...

「#攝護腺肥大 」是男性朋友年長後最常遇到的問題，以前大概都好發60歲以上，但是現在發生年齡則有下降...

防疫在家有沒有多吃蔬果？ 盛產的西瓜 你都吃紅肉還是黃肉呢？ ✔️建議想要保護黏膜健康 對抗病菌🦠可...

在健美比賽的準備中💪🏻 除了訓練，蛋白質的補充也是非常重要的一環 戰神mars- 中壢店🇹🇼的乳清來...

《七種黃色食物 補脾胃又美容》 　　黃色食物可以促進血清素的分泌，進而產生快樂的情緒，讓人迎接...

盛產的西瓜 你都吃紅肉還是黃肉呢？ #一分鐘給你營養師大腦🧠 👩🏻‍⚕️奉上 紅黃西瓜 #營養比一比...

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【早安８點半好讀】保持腦力充沛的「午餐」，這樣選 擔心下午昏沈、大腦當機...今天中午就吃一份...

重大燒傷是一種嚴重的創傷，能量需求可能增加至靜態能量消耗值（Resting Energy Expe...