【倦怠、乏力、煩燥? 去濕消水腫指南】 別擔心! 這是季節使然。 周五即將迎來24節氣-立秋，夏秋之交，是人體最敏感的時期， 白天「秋老虎」發威，高溫酷熱； 晚上氣溫漸下降，晝夜溫差加大，有時可多達...

【寫給料理新手看的：下鍋的順序】 你有沒有覺得，同樣是看著食譜要學做一道新的料理，有經驗的老手...

夏天吃瓜，4步驟醃漬小黃瓜，常備減少料理時間！ 跟著酸女孩食譜做：https://lihi1.com...

#為何我可以在不到一年的時間內真的完全沒運動只是改變日常飲食就可以無痛瘦了十幾公斤甚至還變健康了 ...

【和美西灶腳一起逛市場。濱江與上引水產】 久聞其名的濱江市場一直放在口袋名單，但沒有實際走過一遭，...

常見副食品錯誤添加觀念18則 ＮＧ１：早/晚一點添加副食品比較好! 太早：體重反而沒有增加更好，而...

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[食物營養] 補充維生素C，蔬菜怎麼挑、怎麼吃才好？ 　　在上一篇營養小學堂中，蔬菜類中的確有維生...

『分享』中醫觀點/感冒症候群－發燒 小孩感冒發燒，因五臟調理五氣產生體能而生體溫，若五臟調理五氣，...

【別捨不得！#冰久了吃# 對身體#有大礙# 的#日常食物# 】 老一輩的人勤儉惜福，常常有食物沒吃完...