【圖解健康教室】心浮氣躁嗎？『瑜伽坐姿前彎』立即靜心 「坐姿前彎式（Seated Forward Bend）」瑜伽功效橫跨靜心、專注、減輕頭痛與焦慮，甚而因為作用到骨盆、肚腹而有助減肥、舒緩生理...

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【小編今日健康金句】「經前症候群」症狀判斷： ■腫脹、體重增加 ■乳房腫脹或觸痛 ■頭痛 ...

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每月最怕大姨媽來😭 頭痛、肚子悶痛、腰痠全身虛累累… 直到遇見它😍整個改變了！ 終於不經痛了 ！一喝...

要昏了...今天真的是掛點的一天😓 女生真難當...生理痛+頭痛找上門😢 用昨天工作的照片來s...

生理期3階段，怎麼吃最健康？ 快Tag你生理期常常不舒服的朋友！ 女孩們每個月都會有幾天與「大姨媽...

昨天莎小編提出 #經前症候群 的議題 #看來很多穎養粉都有這困擾 😩😩😩 女孩們每個月都會有幾天與...

每到季節交替時，敏感肌的莉爺最重要的功課，就是選擇換季適合的保養品，由於長期戶外工作日曬雨淋下，肌膚...