小弟今年30多前年換了個頗忙的工作後飲食不正常常常八點後甚至十點才吃晚餐今年過完年後才赫然發現肚子怎麼突然大得這麼搶眼..... 所以從腳踏車開始兩 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.195.52 (臺灣) ※ 文章網址: ... 推sunny790615: 五樓正解要靠運動瘦肚子天方夜譚 04/12 20:04. ... <看更多>

不知道有沒有強者可以分享一下快速瘦肚子的方法... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.25.102.100 ※ 編輯: kaplannote 來自: 114.25.102.100 (11/13 ... ... <看更多>

「我全身都瘦了，為什麼就肚子上的脂肪減不下去？」 「我練了n久的腹肌就因為肚子上的脂肪還是一塊！」 今天！就好好給大家講 ... ... <看更多>

ptt 熱門文章、政治八卦. ... Re: [問卦] 想瘦肚子仰臥起坐有用嗎？ ... 的比較有用沒事了來去繼續看阿部打排球-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

我固定去健身房運動兼簡重訓快半年，腿部和上半身都有點肌肉，體重也減輕了，可是肚子的肥肉依舊又大又肥，完全不動如山，去健身房要什麼器材才能減 ... ... <看更多>

【瘦肚子ptt】「瘦肚子ptt」#瘦肚子ptt,10分鐘瘦腰運動｜居家進階馬甲線訓練｜教你怎麼快速瘦肚子,祖雄老師教學局部雕塑運動第二動腹部女人我最大20191002,10分鐘高效 ... ... <看更多>

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最近感覺小腹開始凸出來了不知道是不是代謝變差的關係想要減肚子能想到的只有仰臥起坐但感覺蠻傷腰的如果腰有點輕微退化加上輕微骨刺有沒有不傷腰的減 ... ... <看更多>

小弟176/69 其實不胖全身上下唯一胖的地方就是肚子有游泳圈臉應該比較圓看起來也肉肉的跟朋友打賭三個月內要把肚子瘦下來如果可以可以變成有點腹肌有 ... ... <看更多>

瘦肚子ptt ，大家都在找解答。發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.195.52 (臺灣) ※ 文章網址: ... 推sunny790615: 五樓正解要靠運動瘦肚子天方夜譚04/12 20:04. ... <看更多>

2010年7月20日- 其實仰臥起坐縮小腹也不完全是沒有道理但是絕對不是因為仰臥起坐讓腹部脂肪變少而是鍛鍊腹肌這個動作可以矯正腰椎前凸... 標題Re: [討論] 瘦肚子到底能不能 ... ... <看更多>

我當然知道短時間要變成六塊肌是不可能的但是本魯以前很瘦的最近還是很瘦可是肚子越來越大除了喝水、戒糖以外還有什麼飲食習慣和生活習慣方面的改進 ... ... <看更多>

瘦肚子ptt 資訊懶人包(1)，最近努力想要瘦肚子，仰臥起坐、跳繩、youtube的機器人操、鄭多蓮都試著做，...好希望穿衣服不會有小腹凸出來--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc) ... ... <看更多>

7天瘦肚子PTT與DCARD推薦網拍商品就來飛比，收錄全新、二手7天瘦肚子在露天、蝦皮推薦商品|飛比價格. ... <看更多>

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怎麼瘦肚子ptt – 肚子越來越大的原因. 小腹亂不夠，還有個胃凸困擾著你嗎？小編瘦身都是秉持著「找出會胖的原因」並想辦法根除原因！因此，想要消除胃凸，我們先來 ... ... <看更多>

其實女孩們想要瘦肚子的話我個人認為有幾個妙招不錯! 隨時隨地都可以做，也不會覺得很累 1.以前因為參加過大學的禮儀社所以很要求美姿美儀也因為如此所以我走路絕對是 ... ... <看更多>

瘦肚子ptt. no Comments. 推Lenore:你刺激不夠大我對瘦肚子沒研究啦但我被甩以後以淚洗面然11/03 17:22 → Lenore :後一天騎1-1.5小時的X-BIKE 一小時約10x體重數的卡 ... ... <看更多>

[問卦]肚子怎麼瘦回去？@gossiping，共有73則留言，55人參與討論，31推11噓31→， 安安小妹最近想把肚子瘦回去現在沒喝酒也沒喝飲料偶爾會去跳繩但 ... ... <看更多>

標籤: 如何瘦肚子上的肥肉ptt. [心得] 鄭多燕+電腦人瘦小腹一個月心得!...轉自PTT-FITNESS板. 2012年9月27日- 大概三個月左右時間就上升到了快55 不過認識我的人都覺得 ... ... <看更多>

四肢瘦肚子大ptt 太陽的後裔主題曲i love you. 華王排骨. 樓下的房客mega. 小卡比獸玩偶. 高考四級. 牢人. 越南日租套房. ... <看更多>

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剛擠完奶睡不著來問大家目前是剖腹產後第7天產前因為肚子爆炸大，大到人家都以為是雙胞胎的程度。 生產完第一天有如釋重負的感覺，肚子瞬間縮小很多～ 但我身上還有 ... ... <看更多>

實在很挫折: 最近把重心開始放在核心肌群: 希望肚子趕緊瘦下來!!! : 從去年開始,幾乎整整胖 ... 不知道有沒有強者可以分享一下快速瘦肚子的方法... 這邊分享一下我的腰 ... ... <看更多>

肚子 上的一圈油是許多女生的困擾，不管是生過小孩的媽媽，還是少運動的上班族，每到夏天都特別為消不下來的小腹煩惱。怎麼瘦小腹幾乎是ptt上的常見問題， ... ... <看更多>

發現蠻多人有四肢細瘦，但肚子卻很肥大的困擾原po也是稍微有這種症狀所以之前有查了一下發現一篇ptt的分享給大家參考一下有鑑於不是所有人都會看留言 ... ... <看更多>

仰臥起坐都白做了？想瘦小腹，先搞清楚胖肚子的4大原因經理人. 跟小腹說掰掰！瑜珈老師教你撇步全靠10 ... ... <看更多>

本文轉貼自PTT 台灣最大的本土社群網站 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... 推 blake7899:我也是┬ ┬四肢瘦肚子肥超醜的 09/04 23:43 ... <看更多>

最近努力想要瘦肚子， 仰臥起坐、跳繩、youtube的機器人操、鄭多蓮都試著做， 一個 ... 以下轉引自PTT fitness版DLCSEA 版友，我隻列出有關脂肪和肌肉的整理，如果你要 ... ... <看更多>

大家好～ 小弟174/63 體型算偏瘦體脂肪去屈臣氏量的話顯示是12% 內臟脂肪則是3 但是小弟卻有個困擾就是肚子很凸以下有照片可供參考－－－ 正面完全放鬆： · 正面縮小腹用力 ... ... <看更多>

想要瘦肚子？意想不到可以消除「腹部脂肪」的10個妙招。 Toggle navigation PTT 消費區看板列表熱門文章最新文章首頁facelift [問題] 減脂點滴效果 ... ... <看更多>

瘦肚子ptt [閒聊]. [閒聊] 有沒有不傷腰的瘦肚子法？ – fitness 「有氧瘦全身，沒有局部減脂 ... ... <看更多>

瘦小腹ptt，你想知道的解答。發現蠻多人有四肢細瘦，但肚子卻很肥大的困擾原po也是稍微有這種症狀所以之前有查了一下發現一篇ptt的分享給大家參考...| 做自己. ... <看更多>

大家好，我因最近想要減肥，開始控制飲食跟執行168，再加上每天跑步30分鐘左右。 飲食我都用app紀錄熱量，基本上每天都有達標(1400卡)，然後也有 ... ... <看更多>

其他資訊*簡單拼貼．手腦並用．達到美學與創意的多重啟發「想像力」是每個孩子最珍貴的寶藏每位小寶貝都擁有源源不絕的創意靈感，藉由簡單的勞作遊戲 ... ... <看更多>

瘦腰不困難，但是腰側贅肉絕對是最難瘦的部位之一，3個絕招快速減肚子肚子上的一圈油是許多女生的困擾，未詳讀即發問者刪文退回）是↑此行若未填或刪除，尤其是每天坐 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.152.6 ※ 文章網址: ... 推azdc: 代謝問題，上了年紀的婦女蠻多都是四肢瘦肚子大08/03 14:49. ,動漫宅電玩宅資工宅哪一種 ... ... <看更多>

熱血南臺灣「7天瘦肚子的神奇蔬果汁ptt」相關資訊整理- ... 要看人啦我每天早上喝蔬果汁是沒有胃不舒服我會用柳橙紅蘿蔔芹菜黃瓜Kale ... 最近看到了一本新書，｢7天瘦 ... ... <看更多>

堆積在腹部的脂肪比大腿和臀部對人體的危害更大，因為很可能是內臟肥胖。 腹部是人體最先開始堆積脂肪的地方，也是脂肪最後消失的地方。 所以肚子最容易胖，但最後瘦的也是 ... ... <看更多>

關於「瘦肚子ptt」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. Mo PTT - Google Play評分2.3 (33,873) · 免費· Android在手機上也能夠瀏覽台灣最大的BBS 網路社群PTT！ ... <看更多>

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核心運動瘦肚子ptt，你想知道的解答。冬天真的是個邪惡的季節，衣服超藏肉的，上禮拜男友戳戳我的肚子肉，說我體重雖然輕，...女孩們都怎麼瘦小腹呢嗚嗚，有. ... <看更多>

另外, 練腹肌可以瘦小腹理論上是騙人的消脂肪是全身性的, 而不是說你今天... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) : ◇ From: 118.168.220.43 : 推chigo520: ... ... <看更多>

瘦肚子 脂肪ptt ... 雖然減肥是全身性的，但是，由於脂肪的堆積速度最快，腹部脂肪偏多，所以導致各個部位的減肥的效果及速度大不相同：四肢減的最快，腰腹和 ... ... <看更多>

所以我來到ptt的fitness，我發現許多網友減重成功的經驗大概有 以下的特點： ... 才一個多月我瘦了5公斤，感覺很明顯，肚子都消下去了，臉也小了 ... <看更多>

食在北台灣「跑步瘦肚子ptt」相關資訊整理- 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 172.56.14.6 ※ 文章網址: ... 5 推wishsummer: 孕前靠快走瘦25公斤算嗎… ... <看更多>

瘦肚子ptt 減肥的迷思—-ptt. 除非你能持續很久減肥的迷思—-ptt fitness版—-非常精辟[日志，而不是先瘦腳。 作者nicocu (小強) 看板FITNESS 標題[心得] 漫長的7個月， ... ... <看更多>

核心運動瘦肚子ptt [閒聊]. [閒聊] 瘦小腹的運動做核心肌群運動04/12 15:18， 7 F 推twmarstw7758 8月前瘋狂揍肚子04/12 15:21， 8 F 推whoismama 8月前五樓正解要靠 ... ... <看更多>

瘦肚子 方法塑平坦小腹三妙招PTT 上面蠻多人討論清淨速油切酵素其他資訊給孩子一個充實，活潑的童年，是為人父母者的衷心企盼！然而，在現代的忙碌社會中，父母卻不免因 ... ... <看更多>

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四肢瘦肚子大ptt. 13，测了体脂21. 看板MuscleBeach 作者badaseases (BADA) 時間6年前(2014/11/27 01:13), 推噓9 (9 推0 噓11 →) 别人胖的话会很 ... ... <看更多>

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仰臥起坐瘦肚子ptt 不是所有的仰臥起坐都能減肚子？正確做法才有效. 快來挑戰旋轉側棒式. 核心練夠了嗎？一個動作見真章. 噓～別告訴大家，偶爾喝飲料） 失敗的讓我 ... ... <看更多>

瘦肚子 脂肪PTT 上面蠻多人討論清淨速油切酵素其他資訊定價：69元優惠價：9折62元本商品單次購買10本8折55元其他新聞桃園北辰扶輪社成員多半來自離島地區，多半與原籍 ... ... <看更多>

推Lenore:你刺激不夠大我對瘦肚子沒研究啦但我被甩以後以淚洗面然11/03 17:22 ... 抽脂費用怎麼算？ptt鄉民分享價格因素，完整腹部、手臂、威塑抽; 大腿肥肉超難瘦？ ... <看更多>

瘦肚子ptt 減肥的迷思—-ptt. 輕鬆甩贅肉擁有平坦小腹？減肥是全身瘦的。當合理控制飲食後，必須要搭配消耗脂肪和熱量的有氧運動，youtube的機器人操，000冊‧第一本最 ... ... <看更多>

如何瘦肚子上的肥肉ptt 進擊的巨人國語版全集. 七桃公寓早餐. ストーンマーケット家ピアノ. 仙魔大戰大事典日. 屬龍用字. C 字褲ptt. ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.85.179 (臺灣) ※ 文章網址: ... 16 F 推aqthk: 第一眼先看肚子發現不同人 01/02 12:58. ... <看更多>

產後瘦肚子ptt · [問題] 產後媽媽減脂增肌請教 · 【心得】 立熱塑(產後腰圍減脂&肚子紋路)心得 · 「先搞清楚自己小腹類型，再來瘦小腹！」3種消腹菜單和健身 ... ... <看更多>

05/30 20:23, 2 F. 肚子消一圈了 ... 05/30 20:31, 10 F. 不要當宅男了，快跟著我一起瘦下來 ... 05/30 20:31, 12 F. 我只是想瘦下來，然後讓未來的另一半再養胖XDD ... ... <看更多>

... 也會去展場擔任,賺外快那些衣服有的露腿,有的露奶,發在臉書 I G 或 P T T 上, ... 最好有什麼大事發生,什麼事都好,比如哥哥出現,讓媽媽暫時忘記我肚子裡的傢伙。 ... <看更多>