皮膚修復食物 在 高敏敏營養師- 每天都在吃B群嗎?但你對它知道多少呢 ... 的評價 協助醣類、蛋白質、脂肪的氧化分解,對於皮膚、粘膜、毛髮健康很重要,能改善痘痘、破嘴等肌膚問題。 推薦食物: 鯖魚、沙丁魚等✔️ #維生素B3 ... ... <看更多>