不管是孕婦或是哺乳中的媽咪 還是想改善便秘問題都可以喝唷♥♥♥ 好喝的牛奶做法 丸丸添加的材料有 林鳳營鮮奶 ( 牛奶可依各人口為選擇要哪品牌沒有限定 ) 蘋果2顆 ( 一蘋果大小決定...

入秋之後就是喝湯滋補的季節啦！ 黃耆補氣、當歸補血 加上補腎的黑色食材黑棗、黃精、烏骨雞 天涼了~~...

最近愛吃零食的我，發現一款超好吃又方便的零嘴，是經紀人送的禮物：✨王家的魚店烏魚子🐟第一次吃就很驚...

#山藥 又名神仙之藥，搭配雞湯這樣吃，補中益氣人不老~ 【延伸閱讀】 冬季進補吃「山藥」：健脾、...

今天是「小雪」，是進入冬天的第二個節氣。 小雪到來，氣溫如溜滑梯般逐漸下降，除了手腳冰冷，軀幹...

袪濕去肥腫幾日搞掂…1 take三管齊下最work 其實我自己間唔中都有啲「濕重」要袪下濕，「濕...

各位親愛的朋友們，早安吉祥！ 今天是藏曆十月初八， 藥師佛殊勝日🙏🙏🙏 今日於藥師佛前誠心祈請護佑，...

早安，今天是「小雪」，是進入冬天的第二個節氣。 此時期的保養著重「涵養腎水，抗鬱防寒」，建議食補...

#請分享 好吃又健康的食物，你知道幾個？#掌門編 ➡【嗑堅果當零食 防心血管疾病.補腦益腎】 更多生...

羊：岡山一生只能來一次 （但是人可以多來！） 厭世動物園 X 高雄款 羊子漢何許人也？你一...