老花眼通常都發生在40歲後，但現代人的用眼習慣不佳，睫狀肌長期疲勞，導致眼睛提早老化，臨床上，老花眼平均年齡已經下降到30多歲，越來越多青壯年 ... ... <看更多>

用交視及通視來看降低老花眼圖表是我覺得視力訓練很重要的技能不知道大家目前現在在哪個等級可以點選一下跟大家分享 ... 【健眼攻略】近視、老花，看遠看近好困擾?! ... <看更多>

... 聽說有一種視力訓練是訓練睫狀肌，他的邏輯是睫狀肌既然能收縮來看近， ... 他的眼軸很長，已經是真性近視了，也可以透過訓練睫狀肌來提高看遠的 ... ... <看更多>

對焦的初期訓練，其實就跟網路上普遍的方法一樣，看遠幾秒在看近幾秒，去感受對焦的感覺然後也可以描繪物體的輪廓，最好是在白天練，慢慢地就會對焦 ... <看更多>