如題社畜一枚最近常常失眠半夜睡不著但是隔天又需要早起上班想問看看大家這時候通常都會怎麼辦? 不想嘗試安眠藥因為怕會變笨@@ -- ※ 發信站: 批踢踢 ... ... <看更多>

快12點才到家今天工作整天除了中午小躺半小時幾乎沒休息到處於一個高壓狀況現在明天放假但不知道為什麼卻不想睡或者說我很累很想睡但腦筋卻處於一個興奮狀態睡不著 ... ... <看更多>

還沒感覺到睡意. 身體還是呼嚕轟隆的很浮躁. 在12點前沒睡著. 就不能健康的睡8小時去上班了… 有什麼可以讓身體安靜下來的方法嗎？ ... <看更多>

朋友傳這個給我看我睡不著. 好煩喔. 嚇我一跳我旁邊沒人. 整個嚇到. --. ※ PTT 留言評論. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.120.140 ... ... <看更多>

醫師與藥師認明，有效幫助入睡的營養保健，添加東方睡果之稱的酸棗仁、色胺酸、芝麻素，有助於放鬆心情、安撫不安、自然入睡，晚上睡得好隔天精神好。 ... <看更多>

引述《funsky (小妹笑嘻嘻OuO)》之銘言： : 小妹之前都4點才睡 : 最近想說來調一下作息 : 11.就睡著 : 結果現在起床了 : 我就覺得很尷尬現在就不太好 ... ... <看更多>

不是因為心情不好而失眠而是因為心情太棒了才睡不著各位肥宅兒有因為心情好而睡不著的嗎你各位肥肥都怎麼助眠的除了尻跟肛以外卦？ ... <看更多>

前幾天晚上11點多兩個人一起就寢男友說我5分鐘後就呼嚕呼嚕睡著了他一個人翻來翻去怎麼樣都睡不著還來吵我把我叫起來說"救救我我睡不著怎麼辦救救我~~" 當時我已經熟睡 ... ... <看更多>

幾次之後發現會越躺越焦慮，腦內不停出現知道自己該睡覺， 卻睡不著批判自己的聲音，反而進入惡性循環更睡不著。 因此後來我只要半夜醒來躺超過10分鐘睡不 ... ... <看更多>

半夜醒來睡不著ptt. PO完這篇文章後之後半夜清醒，我會努力繼續睡不準自己就”真的”醒來. ... [懷孕] 半夜睡不著都怎麼辦呀– 看板BabyMother – 批踢踢實業坊, 2017/9/29 ... ... <看更多>

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之前長期吃安眠藥跟鎮靜劑基本上不用擔心睡不著睡不著就在加一顆現在把藥戒了之後很明顯精神好很多但變得超級不容易入睡已經兩三個禮拜只有三四小時了 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 140.123.28.23. ,晚上辛勤的工作後，任你再疲累，白天... 壓力大失眠睡不著穴道很想睡卻睡不著睡 ... 睡不著ptt想睡睡不著怎麼辦失眠 ... ... <看更多>

睡不好其實有可能就是睡眠障礙的其中一種症狀，你知道最近鄉民們都在討論的6款枕頭推薦ptt嗎？ ... 焦慮睡不著怎麼辦？別擔心，好睡的3大絕招在這裡 · 睡眠診所 · 失眠看哪一 ... ... <看更多>

lovekimbum PTT批踢踢實業坊的評價時間如題社畜枚最近常常失眠半夜睡不著但是隔天又需要早起上班想問看看大家這時候通常都會怎麼辦? 不想嘗試安眠藥 ... ... <看更多>

失眠、睡不著怎麼辦?幫助睡眠保健食品ptt、dcard推薦. 作者: Angela / 2023-07-16. 文章最後更新於2023 年9 月12 日. 睡眠保健食品ptt. 你是否常常在夜裡翻來覆去難以 ... ... <看更多>

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失眠、睡不著的時候，除了搜尋可以改善睡眠的食物、改善睡眠方法，紐約大學睡眠小組建議避開5個失眠雷區，可以改善你的睡眠品質。 ... <看更多>

半夜睡覺蚊子在耳邊飛、嗡嗡叫，上網搜尋睡覺防蚊方法，可以看到ptt一堆慘痛經驗，大家幾乎都有被蚊子騷擾到很煩躁，或是半夜被蚊子咬醒的經驗； ... ... <看更多>

1、在床上已經躺很久了，但怎麼樣都睡不著，如果超過30分鐘就算是失眠的情況了。 2、入睡以後只要有一點動靜就會醒來，這種非常淺眠的狀況可能每個晚上都 ... ... <看更多>

不會有人願意去失眠，年輕人熬夜，並不代表就喜歡熬夜，熬夜的人都是心中有心事才會睡不著。黑夜有時會讓人覺得孤獨傷感，在夜深人靜的時候， ... ... <看更多>

後天就要考了緊張已經不足以形容現在的我了小弟我大考前通常都會緊張到睡不著吃不下以前高職考統測時中午跟朋友去吃午餐朋友還因為這樣被嚇到想請問大大們如何紓解緊張 ... ... <看更多>

即使12點躺下後可能過了半小時後睡著(那天還以為情況要改善了)，也會在2點醒來。這個比2點才睡著更慘…醒了就睡不著了，直接到5點才睡著。 現在每天都這樣導致我真的有 ... ... <看更多>

身跟朋友之間都這樣，要社員不用想太多。 那陣子家裡狀況比較多加上對方開始給很大的壓力（因 為社員沒回覆訊息就説因此整個晚上睡不著），跟對方 ... 辦ㄌㄟ 這時候Omi有個 ... ... <看更多>

FB 寄到你信箱的地址都是noreply，所以你回那些系統信也不會有人看到。 （4） 點被改密碼的第一封信，裡面的「保護你的帳號」連結，可以用指認好友的方式 ... ... <看更多>

ptt 西洽區、投資理財、男女情感、事業工作. ... <看更多>

，我們年紀相差很多，我不知道該怎麼辦我好想哭孩子. 愛心 哈哈 驚訝. 75. 168. 收藏 ... 著，但就是放著！，一開始發現的時候，只是半夜想牽一下手發現找不到，結果是在 ... ... <看更多>

PTT 好評連載!濃濃台味溫馨生子多肉文,台南甜無誤! 橙海. 江予舟接起電話的手微微顫抖。他是靠著對孩子的強大愛意撐到如今,如果江胤佐有萬一,他不 ... 辦,連午餐都沒吃,餓到睡 ... ... <看更多>

... 睡在這兒?」趙晴口氣透著小小的慌亂,對於陌生環境還是有些不安。銀屏連忙回道 ... 不期然的,她的視線落在寢榻的左前方,那兒擺了個半人高的花几,几上有一只青瓷花瓶,可就 ... ... <看更多>

... 不巧」地發現那組發文 I P 就是他們急著尋找的目「先去看看傑森吧。」他心想著 ... 辦得順風順水的,平白折了自己的面子。只不過,接下來該怎麼行事呢?別想他會夾著尾巴 ... ... <看更多>

... 不小心敲破了小樂的奶瓶,為了要挑一個最棒的奶瓶送小樂我上網查了好多資訊「-呢 ... 著媽媽對孩子無窮的愛,與希望給予寶寶苗壯萌芽、欣欣向榮的生命力。【觸覺】瓶身觸 ... ... <看更多>

... 著呵欠、拖著腳步來到客廳。林父哼了哼。「我還打算等一下拿籐條進去叫你起床 ... 辦?」聽弟弟這麼辯解,身為大姊的林海葳不得不唸個兩句。「晚上早點睡,不要一直逛PTT ... ... <看更多>

... 著小平頭。聽說他耳朵重聽,而且是一個怪人,有點自閉自閉,從不跟其他人說話,還曾經在系辦 ... 睡到一半時,隔壁寢室傳來陣陣超牆和桌椅拖動的聲音,而且不時有很兇的咒罵聲,讓 ... ... <看更多>

... 不覺將妻風懸在半空說著「這樣真的妥當嗎?要是遇到追殺我們的魔物怎麼辦?」「還 ... 睡起來。妻風瞪大雙眼看著小鐵這一連串的動作,要是被人發現一個女高中生這樣在路邊 ... ... <看更多>

... 辦?」陳佳玲問坐在她旁邊的櫃檯同事方佩君。佩君盯著電腦螢幕,啃了一口蘋果然後說:「去 PTT ... 不確定啦!」陳佳玲已經快哭出來了。「那很簡單呀,妳裸睡不就好了,搞不好是妳 ... ... <看更多>

可以溝通的時候戒比較容2 jun 都固定時間睡且也睡飽就不算找吃飽想睡晚上睡不著在Dcard與PTT討論/評價與推薦，提供吃飽就想睡糖尿病,吃飽想睡該睡嗎,吃飽就想睡怎麼辦相關 ... ... <看更多>

... 不會主動Line我，久了感覺會有點累，遇到這情況該怎麼辦呢？--※ 發 ... 著的時間幾乎都錯開。建 09/26 12:39. → banana122樓議好好跟對方協調互動 ... ... <看更多>

會辦嗎？ : 3.看懂自己的保險買了什麼、什麼會理賠什麼不賠、划算跟不划算的點，沒 ... → freshguy11樓可以讓我在旁邊睡這就是另一半有生 09/26 00:26. ... <看更多>